توحد

الرصاص واماكن تواجده واعراضه وكيف يمكن التخلص منه

الرصاص واماكن تواجده واعراضه وكيف يمكن التخلص منه ؟؟؟
الرصاص / هو عنصر كيميائي ثقيل ذات لون رصاصي يميل إلى الأزرق وهو أقدم المعادن أو الفلزات ويكون عادة ً لين أو رخو . 

أين تكون هذه المادة ؟ 
- البوية 
- الخزف 
- الأواني الزجاجية 
- أطباق من الرصاص 
- البنزين 
- بعض الفواكه المعلبة 
- نوى التمر 
- البطاريات 
- التبغ 
- الخمور 
- كبد الماشية 
المياه المعدنية 
- بعض أدوات ومستحضرات التجميل 
- المبيدات الحشرية 
- الكحول 
- المر / فبعض المر يكون فيه شوائب فيرجو الإبتعاد عنه. 

الأعراض : 

- زرقة الفم 
- ظهور بقع على شكل قروح داخل الفم . 
- مغص شديد . 
- ضعف العضلات . 
- الإسهال المستمر . 
- التوتر . 
- فقدان الشهية . 
- الإرهاق المزمن . 
- رعشة . 
- دوخة . 
- أرق . 
- صعوبة التعلم . 
- تشوش ذهني . 
- التهاب المفاصل . 
- وممكن إذا زاد نسبة الرصاص في الجسم يسبب عقم وعمى وشلل في الأطراف . 

التخلص من 
الرصاص بالأعشاب : 

- الثوم / يؤخذ إما على هيئة فصوص طازجة 4 - 5 فصات ، ويوزع على اليوم أو موجود منه مستحضر تكميلي في الصيدليات التكميلية . 
- البرسيم الحجازي ( الفا الفا ) / الغني بفيتامين ( ك ) ، ويوجد منه مستحضر جاهز في الصيدليات التكميلية . 
- التفاح / وهو أكل ثلاث حبات من التفاح الأحمر يومياً 
- عصير الصبر / تغسل الورقة ويأخذ منه المحلول ثلاث مرات يوماً ويوجد منه مستحضر جاهز أسمه ( الوفيراجوس ) ويأخذ ربع كوب مرتين يومياً 

المكملات الغذائية : 

- الكالسيوم / ويأخذ بمعدل 2000 ملغرام يومياً .
 
- المعنزيوم / ويأخذ بمعدل 100 ملغرام يومياً . 
- فيتامين سي / وهو موجود في أغلب الفواكه . 
- فيتامين ( أ ) ويوجد في زيت كبد الحوت . 

توصيات لمنع التسمم بالرصاص : 

- تأكد من إن طعامك يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبكتين . 

تناول البقول والفول والبيض والثوم والبصل . 
- تجنب التدخين وعدم مخالطة المدخنين وأمتنع فوراً عن التدخين . 
- لا تشتري الأطعمة الموجودة في المعلبات الملحومة بالرصاص .
 
- يجب اختبار المياة في صنبور المنزل وخاصة صنبور الشرب . 
- قبل استخدام ماء الصنبور في الصباح أتركة مفتوحاً لمدة ثلاث دقائق على الأقل . 
- يجب غسل أيادي الأطفال قبل الأكل . 
- عدم الأكل والشرب في الأواني المصنوعة من الخزف أو الكريستال .